Útifűmaghéj (psyllium husk) 200g

Útifűmaghéj (bolhafűmaghéj, Psyllium Husk) 200 g

Az útifűmaghéj vagy bolhafűmaghéj valóságos csodát visz végbe az emésztőrendszerünkbe.
A vastagbél egyik legfontosabb növénye, tisztítja a bélbolyhokat,  nedvesíti a bélfalat, csökkenti a gyulladást, regenerálja a  szöveteket és oldja a nyákos letapadásokat.
A magas rost tartalmú kis magocskák, maghéjak tömegük sokszorosára képesek megnőni víz illetve testnedvek hatására. Ilyenkor az összegyűlt nehézfémeket, parazita toxinokat, bélsár formájában kitakarítják a belekből.
 

• Áldásos a hatása méregtelenítés esetén.
• Segíti a fogyókúrát, mert a magas rosttartalma miatt csökkenti az éhséget.
• Emésztési gondoknál, szorulás, puffadás esetén különösen ajánlott.
• Fogyasztása során csökkenthető a koleszterinszint és a magas húgysavszint.

A magas koleszterinszint leggyakoribb oka a magas húgysavszint. Ha csökken a húgysavszint, csökkennek a köszvényes és a reumás fájdalmak is.

• Húgyhólyag és vese gyulladásainál is jól használható, mert megszabadít a régi lerakódásoktól.

Nagyon fontos, hogy csak akkor fejti ki kedvező hatását, ha megfelelően megtud dagadni, tehát elegendő folyadékot ittunk. Erre különösen fontos, hogy figyeljünk.

Fogyasztása:
Reggel éhgyomorra.
2-3 teáskanálnyi mennyiséget összekeverünk egy pohár vízzel, és azonnal megisszuk, mert különben nagyon sűrű lesz, majd még egy- két pohár langyos vizet iszunk rögtön.

Használhatjuk még kenyérsütésnél, hozzákeverve a liszthez néhány kanálnyi mennyiséget.

Érdemes kipróbálni a két- három napos böjtöt vele, amikor csak langyos vizet iszunk, és naponta kétszer fogyasztjuk az útifűmaghéjat. Kitakarít rendesen.

Külsőleg: gyulladt ízületekre, kelésekre, égő bőrbántalmakra pépet készítve borogatásként használjuk.