A halhatatlanok gyógynövénye!
Miért fogyasszunk Ganoderma gombát?
Ganoderma, Reishi, Pecsétviasz gomba, Ling Zhi ezeket a neveket ugyanarra a gomba fajtára használják egymástól eltérő területeken. Az ázsiai országokban Kínában, Japánban évszázadok óta ismert ez a gyógygomba fajta. A kínai történelemben császárok és udvartartásuk számára volt elérhető, az akkor még vadonban termő reishi és a „halhatatlanok gyógynövénye” elnevezést kapta. Manapság a reishit termesztik és széles körben elérhető.
A pecsétviasz gomba néhány évtizede a kutatások középpontjába került. Tudományosan is megállapították, hogy számos pozitív hatása van az emberek és az állatok egészségére.
A Reishi adaptogén növény.
Mit jelent ez?
Az adaptogén gyógynövények elősegítik a test alkalmazkodását a stresszhez, támogatják a normál anyagcserét és visszaállítják az egyensúlyt (nyugtatnak, vagy energetizálnak, amire szükség van). Növelik a test ellenálló képességét, a fizikai, érzelmi stressz hatásokkal szemben és elősegítik a normál élettani működést.
Az adaptogén gyógynövények a szervezetünk folyamatos változásaihoz alkalmazkodva, ott és akkor segítenek, ahol szükség van rájuk. Kiegyensúlyozzák a belső elválasztású mirigyeket, lelassítják, ami túlműködik, felgyorsítják, ami renyhe, a normálisan működő szerveket nem befolyásolják. Testünket ellenállóvá teszik a stressz hatásokkal szemben.
Többet szeretnél tudni az adaptogénekről?
https://bioboltpecs.hu/blog/azok-a-kulonleges-adaptogen-gyogynovenyek-/
Az adaptogén gyógynövények elősegítik a test alkalmazkodását a stresszhez, támogatják a normál anyagcserét és visszaállítják az egyensúlyt (nyugtatnak, vagy energetizálnak, amire szükség van). Növelik a test ellenálló képességét, a fizikai, érzelmi stressz hatásokkal szemben és elősegítik a normál élettani működést.
Az adaptogén gyógynövények a szervezetünk folyamatos változásaihoz alkalmazkodva, ott és akkor segítenek, ahol szükség van rájuk. Kiegyensúlyozzák a belső elválasztású mirigyeket, lelassítják, ami túlműködik, felgyorsítják, ami renyhe, a normálisan működő szerveket nem befolyásolják. Testünket ellenállóvá teszik a stressz hatásokkal szemben.
Többet szeretnél tudni az adaptogénekről?
https://bioboltpecs.hu/blog/azok-a-kulonleges-adaptogen-gyogynovenyek-/
A Reishi gomba gyógyító ereje nem kifejezetten egy konkrét betegség gyógyításában teljesedik ki, hanem abban, hogy az immunrendszer támogatásával normalizálja a szervezet általános működését, és ezzel nagyban segíti a betegek állapotának javítását.
Népi megfigyelések, tapasztalatok és kutatási eredmények alapján a ganoderma gomba legfontosabb élettani hatásai az alábbiak:
- Támogatja szervezet védekező képességét, felerősíti az öngyógyító folyamatokat.
- Erősíti az idegrendszert. Használhatjuk szorongás, álmatlanság, ingerlékenység, kedvetlenség, rossz álmok és hanyatló memória esetén.
- Természetes gyulladás csökkentő. Hasznos lehet asztmában szenvedőknek és allergiás esetekben különösen szénanátha esetén, illetve egyéb gyulladásos helyzetekben.
- Májvédő és vírus ellenes hatású.
- Javítja a szív-és érrendszer működését. Csökkenti a koleszterin szintet és gátolja a vérlemezkék összetorlódását, segít megelőzni az érelmeszesedést. Növeli a vér oxigén szállító kapacitását.
- Adaptogén hatásának köszönhetően támogatja a mellékvese funkciókat, enyhíti a stresszt.
- Csökkenti a fáradtságot, javítja fizikai erőnlétet. Betegség utáni lábadozásnál vagy krónikus fáradtságnál egyaránt hatásos lehet.
- Kiemelkedő a méregtelenítő hatása. Tavaszi tisztító kúrák vagy nehézfém kivezetés esetén is gondoljunk rá. Szerves germániumot tartalmaz, melynek különleges hatása, hogy a sejtek élettartalmát növeli.
- Öregedésgátló hatás. Egy antioxidáns bomba, képes megkötni a szabadgyököket, így védi a sejteket a káros hatásokkal szemben.
https://bioboltpecs.hu/organiqa-bio-superfood/organiqa-ganoderma-reishi-por-125-g::12434/
A Reishi gomba íze keserű, ezért por formában kávéhoz téve nagyon jól fogyasztható, nem változtat a kedvenc kávénk ízén.
Javaslatom: tégy egy teáskanálnyi ganoderma gombaport a forró kávédhoz és ízesítsd kedved szerint. Nagyobb hatóanyagot tudsz így bevinni, mintha az előre elkészített ganodermás kávét választanád.
Biztonsági kérdések:
Gomba allergia esetén kerülni kell a fogyasztását. Vérhígító gyógyszer szedése mellett óvatosan kell alkalmazni.
Tudományos háttér, kutatások:
Amdekar, S., 2016. Ganoderma lucidum (Reishi): source of pharmacologically active compounds. Curr. Sci. 976–978.
Bilal, A., Wani, B., Bodha, R., Wani, Ab.H., 2010. Nutritional and medicinal importance of mushrooms. J. Med. Plants Res. 4.
Boh, B., Berovic, M., Zhang, J., Zhi-Bin, L., 2007. Ganoderma lucidum and its pharmaceutically active compounds. Biotechnol. Annu. Rev. 13, 265–301
Mizuno, T., Wang, G., Zhang, J., Kawagishi, H., Nishitoba, T., Li, J., 1995. Reishi, Ganoderma lucidum and Ganoderma tsugae: bioactive substances and medicinal effects. Food
Sanodiya, B.S., Thakur, G.S., Baghel, R.K., Prasad, G.B.K.S., Bisen, P.S., 2009. Ganoderma lucidum: A Potent Pharmacological Macrofungus. Curr. Pharm. Biotechnol. 10, 717–742.
Wachtel-Galor, S., Yuen, J., Buswell, J.A., Benzie, I.F.F., 2011. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom.
Zajac, S., Krzysko-Lupicka, T., Walosik, A., Chmielewski, J., Wójtowicz, B.,Nowak-Starz, G., 2023. Pharmacological properties and use of Ganoderma lucidum in modern medicine. J. Elem. 28.
Zou, P., 2016. Traditional Chinese medicine, food therapy, and hypertension control: a narrative review of Chinese literature. Am. J. Chin. Med. 44, 1579–1594
Népi megfigyelések, tapasztalatok és kutatási eredmények alapján a ganoderma gomba legfontosabb élettani hatásai az alábbiak:
- Támogatja szervezet védekező képességét, felerősíti az öngyógyító folyamatokat.
- Erősíti az idegrendszert. Használhatjuk szorongás, álmatlanság, ingerlékenység, kedvetlenség, rossz álmok és hanyatló memória esetén.
- Természetes gyulladás csökkentő. Hasznos lehet asztmában szenvedőknek és allergiás esetekben különösen szénanátha esetén, illetve egyéb gyulladásos helyzetekben.
- Májvédő és vírus ellenes hatású.
- Javítja a szív-és érrendszer működését. Csökkenti a koleszterin szintet és gátolja a vérlemezkék összetorlódását, segít megelőzni az érelmeszesedést. Növeli a vér oxigén szállító kapacitását.
- Adaptogén hatásának köszönhetően támogatja a mellékvese funkciókat, enyhíti a stresszt.
- Csökkenti a fáradtságot, javítja fizikai erőnlétet. Betegség utáni lábadozásnál vagy krónikus fáradtságnál egyaránt hatásos lehet.
- Kiemelkedő a méregtelenítő hatása. Tavaszi tisztító kúrák vagy nehézfém kivezetés esetén is gondoljunk rá. Szerves germániumot tartalmaz, melynek különleges hatása, hogy a sejtek élettartalmát növeli.
- Öregedésgátló hatás. Egy antioxidáns bomba, képes megkötni a szabadgyököket, így védi a sejteket a káros hatásokkal szemben.
https://bioboltpecs.hu/organiqa-bio-superfood/organiqa-ganoderma-reishi-por-125-g::12434/
A Reishi gomba íze keserű, ezért por formában kávéhoz téve nagyon jól fogyasztható, nem változtat a kedvenc kávénk ízén.
Javaslatom: tégy egy teáskanálnyi ganoderma gombaport a forró kávédhoz és ízesítsd kedved szerint. Nagyobb hatóanyagot tudsz így bevinni, mintha az előre elkészített ganodermás kávét választanád.
Biztonsági kérdések:
Gomba allergia esetén kerülni kell a fogyasztását. Vérhígító gyógyszer szedése mellett óvatosan kell alkalmazni.
Tudományos háttér, kutatások:
Amdekar, S., 2016. Ganoderma lucidum (Reishi): source of pharmacologically active compounds. Curr. Sci. 976–978.
Bilal, A., Wani, B., Bodha, R., Wani, Ab.H., 2010. Nutritional and medicinal importance of mushrooms. J. Med. Plants Res. 4.
Boh, B., Berovic, M., Zhang, J., Zhi-Bin, L., 2007. Ganoderma lucidum and its pharmaceutically active compounds. Biotechnol. Annu. Rev. 13, 265–301
Mizuno, T., Wang, G., Zhang, J., Kawagishi, H., Nishitoba, T., Li, J., 1995. Reishi, Ganoderma lucidum and Ganoderma tsugae: bioactive substances and medicinal effects. Food
Sanodiya, B.S., Thakur, G.S., Baghel, R.K., Prasad, G.B.K.S., Bisen, P.S., 2009. Ganoderma lucidum: A Potent Pharmacological Macrofungus. Curr. Pharm. Biotechnol. 10, 717–742.
Wachtel-Galor, S., Yuen, J., Buswell, J.A., Benzie, I.F.F., 2011. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom.
Zajac, S., Krzysko-Lupicka, T., Walosik, A., Chmielewski, J., Wójtowicz, B.,Nowak-Starz, G., 2023. Pharmacological properties and use of Ganoderma lucidum in modern medicine. J. Elem. 28.
Zou, P., 2016. Traditional Chinese medicine, food therapy, and hypertension control: a narrative review of Chinese literature. Am. J. Chin. Med. 44, 1579–1594
