Magnesium citrate 200mg 100db Now

NOW Magnézium citrát 200mg 100db
Idegrendszer támogatására.

• Támogatja az energiatermelést
• Döntő fontosságú enzimfunkció

A magnézium ásványi anyag, ami döntő fontosságú az energiatermelésben és az anyagcserében, az izom-összehúzódás, az idegi ingerületátvitel és csontok szempontjából. A magnézium-citrát könnyebben emészthető és jobban felszívódik, mint más formájú magnézium.
Javasolt használat: 2 tabletta naponta, lehetőleg étkezés közben.
Összetevők:

Napi adag:	2 Tablets
Adag:	50
		Mennyiség adagonként	% Napi bevitel*
*A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrend alapján.  † Napi érték nincs meghatározva.
Magnesium (as Magnesium Citrate)		400 mg	100%

Egyéb összetevők: Cellulóz, sztearinsav (növényi eredetű), kroszkarmellóz-nátrium, magnézium-sztearát (növényi eredetű), és növényi bevonat. Nem tartalmaz: cukor, só, keményítő, élesztő, búza, glutén, kukorica, szója, tej, tojás.


Miért fontos a magnézium?
A magnézium egy különösen fontos ásványi anyag, amiből nehéz kizárólag a táplálkozásunk által fedezni a szükséges napi mennyiséget. Rengeteg feldolgozott élelmiszer egyáltalán nem tartalmaz magnéziumot, ráadásul a stressz, a sport, a kávé– és teafogyasztás mind fokozzák a magnézium kiürülését a szervezetből. Mindezek miatt a magnéziumhiány mára általánossá vált, így a pótlása szinte mindenki számára előnyös.  
Kiknek érdemes magnéziumot pótolni?
Mivel a legtöbben nem fogyasztanak elegendő magnéziumot, ezért az étrendünktől függően érdemes kiegészíteni olyan mértékben, hogy naponta legalább 400 mg elemi magnéziumhoz jussunk. A magasabb magnéziumbevitel számos egészségügyi előnnyel jár, ezek röviden:

• javítja a sportteljesítményt
• megelőzi az izomgörcsöket és fokozza az izomzat regenerációját
• nyugtató, stresszcsökkentő hatású
• serkenti az immunrendszert
• segít megelőzni a szív- és érrendszeri problémákat
• javítja a vércukorértékeket és az inzulinérzékenységet
• jobb minőségű alvást, tisztább gondolkodást, több energiát eredményez
• segítségével hatékonyabb a D-vitamin működése

Forrás,tudományos háttér megjelölése és részletes tájékoztató, hogy melyik magnézium formát mikor érdemes választani:
https://bioboltpecs.hu/blog/melyik-magneziumot-valasszam-/