Az
Ashwagadha, hétköznapi nevén téli cseresznye gyökerét használjuk. A növény a szubtrópusi éghajlaton terem: India, Pakisztán, Sri Lanka, Afrika egyes területein.
Tulajdonságai:
adaptogén, gyulladásgátló, antioxidáns, görcsoldó, tumor ellenes, ideg-és pajzsmirigy stimuláns
Az ashwagandha javítja az
endokrin funkciót, segíti a
pajzsmirigy, a
herék, a
mellékvesék működését.
Nyugtató és ideg erősítő adaptogén, ezért nagyon jók a tapasztaltok
szorongás,
fáradtság,
zavaros gondolkodás, stressz okozta álmatlanság esetén.
Az ashwagandha
gazdag vasban, így használható vérszegénység, vashiány kezelésére. Hasznos lehet
nyak-és hátfájás, nyugtalan-láb szindróma (magnéziummal együtt) és
izomgörcsök esetén is.
Sportolók körében végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy jó hatása van az izomerőre és a regenerálódásra.
Az ayurvedikus orvoslásban rasayananak tekintik, az élet meghosszabbítására, az elme serkentésére, az életerő és a szexuális képesség fokozására használják.
Földrajzi területenként más és más szokások alakultak ki a használatára.
Indiában a szárított gyökeret széles körben használják alultáplált gyerekeknél, asztma, meddőség, reuma, gyomorfekély és láz esetén.
Pakisztánban általános gyengeségre, csontritkulás megelőzésére, izomveszteség kezelésére és súlyos betegségekből való felépülésnél használjál.
Afrikában a gyökér főzetét hidegrázás, megfázás esetén, csökkent libidó kezelésére, valamint fertőzéseknél és járványos betegségeknél is használják.
Az adaptogén gyógynövények a szervezetünk folyamatos változásaihoz alkalmazkodva, ott és akkor segítenek, ahol szükség van rájuk. Kiegyensúlyozzák a belső elválasztású mirigyeket, lelassítják, ami túlműködik, felgyorsítják, ami renyhe, a normálisan működő szerveket nem befolyásolják. Testünket ellenállóvá teszik a stressz hatásokkal szemben.
Itt olvashatsz róluk részletesen:
https://bioboltpecs.hu/blog/azok-a-kulonleges-adaptogen-gyogynovenyek-/
